スキーオフトレ講座　第1回

【日時】
6/14(日)13:30~14:30 オフトレ基礎講座〜関節機能の再構築〜

【概要】
スキー技術向上に最適なオフトレとして、「スキーヤーズポジション」「効率的な動作パターン」「パフォーマンストレーニング」「認知活動を伴うムーヴメント」を段階的に養う事を提案してます。
スポーツパフォーマンス向上（目標達成）には適切なトレーニングプログラミング（目標への道筋）が必要です。
その道筋の一助に当講座をご活用頂けたらと思います。座学中心ですが実技も行います。画面オフ参加も可能です。

【費用】
初回につきまして一般ご参加の方は500円にて承ります。
プロ2,750円（税込）・・・スキー指導やトレーニング指導を生業としている方
一般1,320円⇒⇒500円（税込）・・・上記以外の方（スキー部の顧問の方はこちらです）

【流れ】
①レッスン参加申し込み
(予約・キャンセル共にレッスン開始２0分前まで)
②申し込みが確認出来ましたら、ご購入の際に登録頂いたメールアドレス宛に招待URL(当日のオンラインレッスン会場)とミーティングIDが届きます。　
開始１時間前までに未着の場合には必ずご連絡下さい。（迷惑ボックスもご確認下さい）
③レッスン会場へ行ってみよう
＞パソコンの方
初めて参加される方は事前に送られてきた会場アドレス(URL)を事前に確認しておきましょう。
レッスン受講の際に利用するZoom(無料アプリ)のダウンロードが始まります。
参加されるだけであれば登録は不要です。
初めてZoomを使う方は参考動画を参照下さい。
→動画URL
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/join_with_pc_by_click_url/
＞スマートフォン・タブレットの方
初めて参加される方は事前にZoom(無料アプリ)のダウンロードを行います。（『Zoom Cloud Meetings』を選択）アプリのダウンロードが完了しましたら予約の際に送られてきた会場アドレス(URL)を事前にクリックしてみましょう。
参考動画をご参照下さい。
→動画URL
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/with_smartphone/

④レッスン当日
10分前から入室可能です。
送られたメールから開催URLを開いてレッスン会場へお越し下さい。

【注意事項】
※規約をお読み下さい。
→https://highpeakski.com/2020/04/28/※オンラインレッスン参加の利用規約/
※規約はお申し込みの際にもお送りします。
※周りに気をつけて、安全で十分なスペースの確保を行ってください
※通信状況など予期せぬエラーも発生する場合がありますので、初めて参加される方は事前に入室してみるかなるべく早めに入室頂くことをお勧めします。
※事情により途中での入退室も自由にして頂いて構いません。
※オーディオに接続して入室して下さい。
※クラスが始まりましたら、皆さんのマイクを消音にさせて頂くことがあります。
※ご自身の身体が映るように端末をセットして下さい。但し、(ご自宅含めて)映像として映って見られるのはちょっと避けたい…という方は画像をオフにすることが可能です。